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Wer bin ich ohne meine Geschichte?

Ich lade dich ein, hier auf diesem Blog deine Vergangenheit hinter dir zu lassen, deine Identität neu zu definieren. Stöbere herum, werde fündig und lade die Impulse zu dir ein, nach denen du lange schon suchtest.

Was ist das vegetative Nervensystem? Einfach erklärt für mehr Balance und Körperbewusstsein

Wie funktioniert das vegetative Nervensystem?

Du stehst auf der Bühne und sollst vor vielen Zuschauern sprechen: Stimme weg. Du lernst auf eine Prüfung, bekommst das Prüfungsblatt vorgelegt: Blackout. Du stehst kurz vor einem Gespräch über dein Gehalt: Durchfall.

Alle drei Situationen haben Ei...

Effektive Methoden, um dein Nervensystem zu beruhigen und Stress in jeder Situation zu meistern. Hilfreiche Tipps für mehr Ruhe und Resilienz.

5 Tipps und Tricks wie dein Nervensystem Ruhe findet

Warum fühle ich mich überlastet und wie kann ich Stress abbauen?

Du wachst morgens auf und hast Herzklopfen. Du fasst dir an die Brust und bemerkst dabei, dass dein Shirt nass ist. Du hast geschwitzt, alles raus geschwitzt.

Das geht seit einiger Zeit vielen und immer mehr Menschen so. Egal ob Mann...