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Wer bin ich ohne meine Geschichte?

Ich lade dich ein, hier auf diesem Blog deine Vergangenheit hinter dir zu lassen, deine Identität neu zu definieren. Stöbere herum, werde fündig und lade die Impulse zu dir ein, nach denen du lange schon suchtest.

körperliche Stresssymptome und Stress abbauen

Körper unter Stress? Diese 5 Symptome sind Alarmzeichen

"Aufmerksamkeit für den eigenen Körper und uns selbst ist Mangelware."
In einer Welt, die Leistung über Sein stellt, fällt es uns zunehmend schwer, unsere körperlichen Grenzen zu achten. Vielleicht kennst du Momente, in denen dein Körper dir signalisiert:

„Ich kann nicht mehr.“ Du bist müde, aus...

Mentale Gesundheit und Körper fühlen lernen

Wenn dein Körper streikt: Was er dir wirklich sagen will

Mentale Gesundheit stärken und Körperbewusstsein entwickeln - Retreat auf Kreta

Der Himmel ist blau und die Sonne scheint mir direkt ins Gesicht. In dem Moment, in dem ich diesen Blogartikel verfasse, befinde ich mich in Kalyves auf Nordwestkreta – ein Ort der Ruhe, Heilung und Rückverbindung mi...