Brainhacking wirkt wie ein Jungbrunnen – für dein Gehirn und deinen Körper

Du kannst jeden Tag grün essen, dich stretchen und meditieren – aber wenn dein Gehirn im Autopilot fährt, alterst du trotzdem schneller, als dir lieb ist.

Brainhacking ist kein Trend. Es ist ein Überlebensprinzip.
In eine...

Und warum dein Körper mehr braucht als Pillen, Eisbäder und Gadgets

Biohacking ist in aller Munde. Doch oft verliert sich der Begriff in Technik-Hypes, Wearables und Supplement-Sponsoring.
Aber was, wenn Biohacking viel simpler – und viel natürlicher – funktioniert?

Wenn ich so in meine Jugend ...

Biohacking klingt für viele nach Silicon Valley, Selbstoptimierungswahn und Eisbädern um 5 Uhr morgens. Aber die Wahrheit ist:
Biohacking ist nichts Neues. Es ist ein Zurück zum Natürlichen. Ein Wieder-Verbinden mit dem, was dein Körper sowieso schon weiß.

Wenn ich auf mein Leben zurückblicke, b...

Manchmal habe ich Brei im Kopf. Ich bin wie vernebelt.

Ich mache den Kühlschrank auf und weiß nicht mehr, was ich dort eigentlich holen wollte. Ich stehe wie angewachsen im Schuhzimmer und mein Leben entfaltet sich vor mir wie in Zeitlupe, weil ich vergessen habe, was es in diesem Zimmer zu tun ...

Was geschieht, wenn wir ewig leben?

Ein ewiges Leben. Wünschst du genau das? Oder zumindest ein sehr langes Leben - länger als bislang möglich?

Hast du dir schon einmal vorgestellt, wie es wäre 100 Jahre alt zu werden? Hast du dir Gedanken dazu gemacht, wie es wäre 120 Jahre alt zu werden? Oder vi...

11 Tipps für den perfekten Start in den Business Alltag

"Du musst meditieren." - alle sagen das und egal, wo du hinsieht überall wimmelt es von Meditationen. Ich träumte bereits im Alter von 18 Jahren davon, dass Meditieren einmal so üblich sein würde wie lesen und dass keiner mehr große Augen m...