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Wer bin ich ohne meine Geschichte?

Ich lade dich ein, hier auf diesem Blog deine Vergangenheit hinter dir zu lassen, deine Identität neu zu definieren. Stöbere herum, werde fündig und lade die Impulse zu dir ein, nach denen du lange schon suchtest.

Intervallfasten: Wie ich in einem Monat meine Energie zurückgewann (und zusätzlich Gewicht verlor)

„Intervallfasten bringt gar nichts“, ruft Matthias, der Dozent für Mikronährstoffe uns Studierenden entgegen, als wir im Fastenlernmodul 3 miteinander im Raum sitzen.

Ich erhebe meine Stimme und entgegne: „Ganz ehrlich: Mir bringt es sehr viel, denn ich habe seitdem mindestens doppelt so viel Ener...