Heute lag eine Rechnung im Briefkasten: die EINE Rechnung. Es war die Rechnung meines Anwalts, die ich bereits erwartete, also keine Überraschung. Das Unerwartete daran war jedoch, dass sie 3 mal so hoch war, wie besprochen. In dem Moment, als ich den Gesamtbetrag sah, wusste ich, dass ich sie nicht auf ein Mal begleichen könnte.

Eine kindliche Reaktion setzte ein: ich weinte. Das haltlose Weinen war ein Moment der Schwäche, in dem mein logisches Denken aussetze.

Wie bei einem Kind. Ich wusste und wollte in diesem Augenblick keine Lösung. Ich wollte mich einfach nur hingeben. Ich fühlte mich elend. Das tat gut. Es war eine Erleichterung und ich atmete durch.

Darauf setzte mein Verstand seine Zahnrädchen in Gang und eine innere Stimme sagte: “Du bist eine Versagerin, weil du das nicht auf einmal bezahlen kannst, du bist naiv und unkonzentriert, du hast der Anwältin nicht richtig zugehört, du hast etwas falsch verstanden, als es um die...

Warum fühle ich mich überlastet und wie kann ich Stress abbauen?

Du wachst morgens auf und hast Herzklopfen. Du fasst dir an die Brust und bemerkst dabei, dass dein Shirt nass ist. Du hast geschwitzt, alles raus geschwitzt.

Das geht seit einiger Zeit vielen und immer mehr Menschen so. Egal ob Mann oder Frau. Und du fragst dich vielleicht, was das soll, denn eigentlich ist doch alles gut, nicht wahr?

Es hat mit der Zeit zu tun, in der wir leben. Es hat mit den Unsicherheiten zu tun, die uns umgeben. Es hat mit Angst zu tun. Existenzangst, finanzielle Ängste, Alleinseinsängste und individuelle Ängste, die sich dazu noch mit einreihen.

Dein Körper verarbeitet nachts, worüber du tagsüber einfach hinweggehst. Die schlummernden Ängste im Unbewussten werden nach oben geschwemmt, bekommen Raum und eine Stimme im Traum. Es ist gut, wenn der Körper reagiert und all das rausschmeisst! Denn z.B. das Schwitzen oder auch das Herzklopfen ist...