"Du musst meditieren." - alle sagen das und egal, wo du hinsieht überall wimmelt es von Meditationen. Ich träumte bereits im Alter von 18 Jahren davon, dass Meditieren einmal so üblich sein würde wie lesen und dass keiner mehr große Augen machen würde, wenn man davon erzählt, dass man meditiere.
Vielleicht ist es sogar unsere Rettung. Gerade in den Zeiten der exponentiell wachsenden neuen Technologien, in Zeiten einer rasanten Digitalisierung, in der die Körper nach Einkehr und Stille rufen. Ich erlebe tagtäglich so viele Unternehmerinnen, Selbständige und Frauen und Männer in Führungspositionen, die ausgelaugt, halb oder ganz im Burnout und am Ende ihrer Kraft sind, obwohl sie ihren Job lieben. Tatsächlich kann Meditieren genau da helfen. Warum? Genau darüber möchte ich mit dir sprechen. Am Ende des Blogartikel bekommst du von mir noch Meditationstipps an die Hand, wie
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