6 Wege, wie du die innere Ausrede „Ich habe keine Zeit“ für immer verändern kannst

Wie oft ich mich selbst in den letzten Jahren, nein eigentlich seit Beginn meiner Jugend, den Satz habe sagen hören: “Ich habe keine Zeit!" oder "Dafür habe ich nicht genug Zeit!” - kann ich gar nicht in Zahlen benennen. Ich hatte die längsten Zeit meines Lebens das Gefühl, mein Leben zerrinne zwischen meinen Fingern. Ehrlich gesagt: Das fühlt sich gar nicht gut an! Keine Zeit zu haben macht mich zur Gefangenen meines Seins. 

Hast du viel Zeit?

Hast du genug Zeit?

Hast du das Gefühl, die Zeit läuft dir davon?

Bist du stets in Eile?

Im Prinzip wachsen wir mit der tiefen Prägung heran, dass es das Normalste der Welt sei, wir hätten nicht genug Zeit. Und alles müsse schnell gehen, denn dann spare man Zeit und könne noch mehr in noch kürzerer Zeit erledigen. Es wird uns suggeriert, dass es toll...

11 Tipps für den perfekten Start in den Business Alltag

"Du musst meditieren." - alle sagen das und egal, wo du hinsieht überall wimmelt es von Meditationen. Ich träumte bereits im Alter von 18 Jahren davon, dass Meditieren einmal so üblich sein würde wie lesen und dass keiner mehr große Augen machen würde, wenn man davon erzählt, dass man meditiere.

"Heute ist es so gekommen und es ist ein Geschenk."

Vielleicht ist es sogar unsere Rettung. Gerade in den Zeiten der exponentiell wachsenden neuen Technologien, in Zeiten einer rasanten Digitalisierung, in der die Körper nach Einkehr und Stille rufen. Ich erlebe tagtäglich so viele Unternehmerinnen, Selbständige und Frauen und Männer in Führungspositionen, die ausgelaugt, halb oder ganz im Burnout und am Ende ihrer Kraft sind, obwohl sie ihren Job lieben. Tatsächlich kann Meditieren genau da helfen. Warum? Genau darüber möchte ich mit dir...