Zirbeldrüsen Cleansing Programm

Woche Vier: Wie du vorgehst

1. Bitte lade dir die Workshop Unterlagen (PDF) herunter und lies alles in Ruhe durch.

2. Integriere die Dimensionen-Übung und erweitere dein Detox Protokoll, wähle frei, wie intensiv (hier unterhalb findest du eine Zirbeldrüsen Detox Shopping List, wo du alles bestellen kannst)

4. Höre dir die neue Audio Aktivierung Vier (s.o.) auf dieser Seite idealerweise 3x pro Woche an, gerne auch täglich

5. Höre dir die neue Zirbeldrüsen Playlist zwischendurch begleitend an

6. Wiederhole gerne eine oder alle Atemübungen aus dem Live Call, das unterstützt die ZD (Zirbeldrüse) wunderbar.

Diese Woche liegt der Fokus auf dem Thema der Dimensionen.

Dein Dimensionen-Protokoll: 

Nimm der jeden Morgen ca 5 - 10 Minuten Zeit für die Practice und genieße es, deinen Körper mit dem Fühlen zu verbinden!

Meine Empfehlung für Woche Vier:

Führe das bisherige Protokoll weiter fort und wenn du magst, suche dir neben dem Dimensionen-Protokoll ein weiteres Add-on aus (s. neue PDF), das du in den Alltag einführen möchtest, z.B:

1. Alpha-Lipnsäure

2. Astaxanthin

3. Curcumin

Wähle die Dinge aus, die dich sofort ansprechen. Und wenn du Einiges aus der Liste sowieso schon machst, dann füge noch etwas hinzu.

Bei Fragen hören wir uns in der WhatsApp Gruppe

Woche Drei: Wie du vorgehst

1. Bitte lade dir die Workshop Unterlagen (PDF) herunter und lies alles in Ruhe durch.

2. Integriere die Erdungs-Übung und führe die Practice zum Thema Spiritualität durch.

3. Entscheide, ob du die Zirbeldrüse auch stofflich entgiften möchtest und bestelle, was du dafür benötigst (hier unterhalb findest du eine Zirbeldrüsen Detox Shopping List, wo du alles bestellen kannst)

4. Höre dir die neue Audio Aktivierung Drei (s.o.) auf dieser Seite idealerweise 3x pro Woche an, gerne auch täglich

5. Höre dir die neue Zirbeldrüsen Playlist zwischendurch begleitend an

6. Wiederhole gerne eine oder alle Atemübungen aus dem Live Call, das unterstützt die ZD (Zirbeldrüse) wunderbar.

Diese Woche liegt der Fokus auf dem Thema Erdung.

Dein Erdungsprotokoll: 

Nimm der jeden Morgen ca 5 Minuten Zeit für die Morgen Practice und genieße es, deinen Körper mit der Erde zu verbinden!

Meine Empfehlung für Woche Drei:

Führe das bisherige Protokoll weiter fort und wenn du magst, suche dir neben dem Erdungsprotokoll ein weiteres Add-on aus (s. Liste Woche eins), das du in den Alltag einführen möchtest, z.B:

1. Bitterkräuter

2. Fußbad

3. Täglicher Moment der Stille

Wähle die Dinge aus, die dich sofort ansprechen. Und wenn du Einiges aus der Liste sowieso schon machst, dann füge noch etwas hinzu.

Bei Fragen hören wir uns in der WhatsApp Gruppe

Woche Zwei: Wie du vorgehst

1. Bitte lade dir die Workshop Unterlagen (PDF) herunter und lies alles in Ruhe durch.

2. Entscheide, ob du die Zirbeldrüse auch stofflich entgiften möchtest und bestelle, was du dafür benötigst (hier unterhalb findest du eine Zirbeldrüsen Detox Shopping List, wo du alles bestellen kannst)

3. Höre dir die Audio Aktivierung Zwei (s.o.) auf dieser Seite idealerweise 3x pro Woche an, gerne auch täglich

4. Höre dir die Zirbeldrüsen Playliste zwischendurch begleitend an

5. Wiederhole gerne eine oder alle Atemübungen aus dem Live Call, das unterstützt die ZD (Zirbeldrüse) wunderbar.

Diese Woche liegt der Fokus auf dem Thema Bewegung.

Dein Bewegungsprotokoll: 

Nimm der jeden Morgen 6 Minuten Zeit für die Morgen Practice und genieße es, deinen Körper frisch und erwacht zu erleben!

Meine Empfehlung für Woche Zwei:

Suche dir neben dem Bewegungsprotokoll ein weiteres Add-on aus (s. Liste Woche eins), das du in den Alltag einführen möchtest, z.B:

1. Ölziehen

2. Aloe Vera Saft

3. Abends ab 20 Uhr Licht dimmen

Wähle die Dinge aus, die dich sofort ansprechen. Und wenn du Einiges aus der Liste sowieso schon machst, dann füge noch etwas hinzu.

Bei Fragen hören wir uns in der WhatsApp Gruppe

Woche Eins: Wie du vorgehst

1. Bitte lade dir die Workshop Unterlagen (PDF) herunter und lies alles in Ruhe durch.

2. Entscheide, ob du die Zirbeldrüse auch stofflich entgiften möchtest und bestelle, was du dafür benötigst (hier unterhalb findest du eine Zirbeldrüsen Detox Shopping List, wo du alles bestellen kannst)

3. Höre dir die Audio Aktivierung auf dieser Seite idealerweise 3x pro Woche an, gerne auch täglich

4. Höre dir die Zirbeldrüsen Playliste zwischendurch begleitend an

5. Wiederhole gerne eine oder alle Atemübungen aus dem Live Call, das unterstützt die ZD (Zirbeldrüse) wunderbar.

Diese Woche liegt der Fokus auf dem Thema Schlaf.

Dein Schlafprotokoll: Sorge für das Lichtbad am Morgen, das gedimmte Licht abends und die Dunkelheit nachts und achte darauf, dass du mehrmals die Woche um 22 Uhr im Bett liegst (Melatoninproduktion)

Meine Empfehlung für Woche Eins:

Suche dir neben dem Schlafprotokoll 1-3 Dinge aus, die du in den Alltag einführen möchtest, z.B:

1. Ölziehen

2. Gerstengrassaft morgens

3. Magnesium abends

Wähle die Dinge aus, die dich sofort ansprechen. Und wenn du Einiges aus der Liste sowieso schon machst, dann füge noch etwas hinzu.

Bei Fragen hören wir uns in der WhatsApp Gruppe