#63 Wie sich Social Media auf dein Gehirn auswirkt mit Rini Pegka
Social Media im Gehirn
Manchmal fühle ich mich total vernebelt und wenn ich ganz ehrlich bin: auch ich schaffe es immer wieder nicht, das Handy am Abend ganz aus der Hand zu legen oder gar auszuschalten. Doch die Bilder verfolgen mich, manchmal sogar bis in den Traum hinein.
Und nein, mir gefällt das gar nicht. Und immer wieder nehme ich diesen Automatismus wahr, eine kurze Gesichtserkennung, ein Öffnen der App und schon beginnt das swipen.
Rini Pegka ist für uns da. Sie hält all die Kenntnisse zum Thema Social Media Detox, parat und teilt sie mit uns. Sie erklärt vor allem, warum wir das tun, was wir tun und noch viel besser: sie kann uns bereits in diesem kurzem Gespräch mit so wertvollen Impulsen mitgeben, wie wir es anders, idealerweise besser machen können. Ich bin unendlich dankbar für Menschen wie sie!
Alle Informationen und Links zur wertvollen Arbeit von Rini Pegka findest du hier:
Webseite
Newsletter
https://www.rinipegka.com/newsletter
Podcast
https://open.spotify.com/show/1MexuHlt0Gv02XNRy78xt3?si=4241b18b92414d5e
Viel Freude dir bei der heutigen Folge!
Love and Grace,
Caroline
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