#48 Über die Lust, Social Media zu löschen
Tut Social Media mir wirklich gut?
Heute geht es um Social Media. Kaum einer von uns ist nicht gefangen in der "Social Media Spirale", wir können uns kaum entziehen. Auch wenn ich Social Media beruflich nutze, stand ich schon häufiger an dem Punkt, Instagram am liebsten löschen zu wollen.
Vor allem im März, als Meta mein Insta Account einfach lahmlegte und ich sah, wie all die Arbeit von 2 intensiven Jahren einfach "weg" war. Das war definitiv die Aufforderung des Universums an mich: "Caroline, mach es anders!"
Darüber hinaus war ich mir im Klaren darüber, dass Social Media:
⫸ massig Zeit frisst - du glaubst gar nicht, wie schnell da mal 30 Minuten vergangen sind
⫸ automatisch den Vergleich befeuert und du dich mit anderen misst, ob du willst oder nicht
⫸ schlechte Gefühle erzeugt
⫸ Druck auf mich ausübt, auch wenn ich es nicht will
⫸ immer wieder meine Aufmerksamkeit abzieht und ich mich schlechter konzentrieren kann
⫸ das Gefühl in mir erzeugt, ich sei nicht gut genug
⫸ meine Produktivität begrenzt
Alexandra Polunin hat Social Media Goodbye gesagt und heute sprechen wir darüber!
Ihr könnt uns darüber hinaus auch noch beim Online Festival für achtsames Marketing erleben, das Alexandra vom 14. bis zum 16. November 2023 veranstaltet. Es gibt Beiträge rund um das Thema „Achtsames Marketing für Selbstständige“ und ist für Selbstständige (aber nicht nur!), die keine Lust mehr auf Dauerhustle auf Social Media haben. Von mir gibt es eine Masterclass zum Thema "Finanzielle Intelligenz für Frauen".
Hier kannst du dich dafür anmelden: Online-Festival zum achtsamen Marketing
Und dann gibt es noch alle Infos zur wundervollen Arbeit von Alex:
- Website: https://www.alexandrapolunin.com/
- Minikurs: https://www.alexandrapolunin.com/social-media-frei
- Newsletter: https://www.alexandrapolunin.com/newsletter
Ich danke dir für dein Sein und das aufmerksame Zuhören!
Love and Grace,
Caroline
